Вязание - лучшее средство защиты от стресса
Давайте помедитируем?
Вспомнился мне тут один старый английский анекдот. Сидят три престарелые английские леди на опушке леса на стульях и занимаются вязанием. Тут из леса выскакивает горилла, хватает одну из женщин - и утаскивает её в лес. Оставшиеся продолжают заниматься вязанием. Через полчаса одна из леди пренебрежительно замечает:
- И что он в ней нашел?
И, действительно, многие поклонники вязания отмечают, что это рукоделие – медитативный процесс. При нынешнем темпе жизни мы переносим множество стрессов. Каждый справляется с эти по-своему: кто-то занимается уборкой, кто-то идет на шумную вечеринку. Но результат – физическая нагрузка в результате вызывает у нас усталость. Разгрузившись эмоционально, мы нагружаем себя физически.
Один из прекрасных способов справиться со стрессом – рукоделие. Это полезное и приятное времяпрепровождение. А результатами вашего труда могут стать эксклюзивные вещи, которые будут предметом гордости. Один из древнейших видов рукоделия – вязание. Известно, что вязание было изобретено несколько тысяч лет назад. Вязаные вещи находят в гробницах в Египте и в районе старого Каира. Интересно, что вязанием раньше занимались исключительно мужчины. Они даже пытались бороться с конкуренцией женщин за свое любимое ремесло. Но, к счастью, сейчас в мире у нас равноправие и женщины могут заниматься тем, чем хотят – баллотироваться в президенты, водить машину и вязать.
Наиболее популярными способами вязания сейчас являются вязание спицами и вязание крючком. Вязание крючком считается более простым способом, нежели вязание спицами. Научиться вязать крючком можно легко и быстро. Самое главное – желание, а остальное, как говорится, только нитки и крючок. Если вы хотите научиться вязать крючком, вот несколько советов вам в помощь.
- Не выбирайте крючок со слишком острой или тупой головкой: острой можно поцарапаться, а тупой вы не сможете легко проколоть вязание. Держите крючок как ручку головкой к себе.
- Начните вязать светлыми нитками. Не пробуйте начинать на меланжевых нитках, так как вам будет трудно разглядеть петельки.
- Все просто: перекидывайте конец нитки через указательный палец левой руки к себе и прижимайте большим пальцем. Петли на крючке придерживайте средним пальцем правой руки.
- Перед тем как вязать одежду, создайте ее модель в виде квадрата небольшого размера, отпарьте ее и дайте просохнуть, так вы сможете представить, как будет выглядеть изделие.
Наши советы по вязанию на спицах.
- Выбирайте легкие, хорошо отполированные или никелированные спицы.
- Не выбирайте слишком острые или тупые спицы. Острыми можно пораниться, а тупыми вам будет неудобно вязать.
- Толщина спиц, на которых вы будете вязать, зависит от толщины нити. Сложите нить вдвое и чуть скрутите – такой толщины должны быть спицы.
Кроме того, вязание – это профилактика переутомления и бессонницы. Выбрав вязание в качестве вашего хобби, вы оградите себя от негативных эмоций и будете сохранять спокойствие даже в напряженных ситуациях. Ученые в Британии провели исследование – когда человек вяжет, а по телевизору показывают жуткие фильмы или репортажи о трагических происшествиях, его мозг почти не воспринимает эти моменты. Так что понятно, почему старые леди не испугались – они медитировали.
